top of page

Aarrearkku

Aarrearkku sisältää itseohjautuvia tehtäviä ja itseapu-materiaaleja, jotka tukevat niin terapia- kuin työnohjausprosessissa. Se on suunniteltu auttamaan sinua kehittämään itseymmärrystä, vahvistamaan voimavaroja ja löytämään uusia näkökulmia omaan kasvuusi ja hyvinvointiisi.

 

Aarrearkusta löydät pohdintamateriaalia ja tehtäviä, jotka voit tehdä omassa tahdissasi, rikastuttaen henkilökohtaista ja ammatillista matkaasi.

Voimavara_käsi.jpg

Voimavara käsi

Voimavara käsi -harjoituksessa piirretään käden ääriviivat paperille ja vastataan sormien kohdalla kysymyksiin omista vahvuuksista ja ilonlähteistä

Näyttökuva 2024-09-12 kello 23.21.45.png

Pienin askelin

Pienin askelin -harjoituksessa arvioidaan nykytilanne ja tavoite asteikolla 1-10

Fashion Models

Opas itsetutkiskeluun ja nautinnon löytämiseen

Harjoitus kannustaa tutkimaan omia aisteja, tarpeita ja toiveita seksuaalisuuden suhteen, tarjoamalla työkaluja syvempään itsetuntemukseen ja nautinnon kokemiseen yksin tai kumppanin kanssa.

Sunset Gaze

Mini reflektio

harjoituksessa tarkastellaan työtilannetta syvällisesti tunnistamalla tunteet, ennakkokäsitykset ja niiden vaikutukset toimintaan, jotta voidaan oppia tilanteesta ja kehittää uusia toimintatapoja tulevaisuuden varalle.

bottom of page